FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کاهش کالری مصرفی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کاهش کالری مصرفی
خط فقر
کالری
۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
با این روشها کالری مصرفیت رو کم کن و راحت لاغر شو | رازهای ساده برای کاهش کالری روزانه و رسیدن به تناسب اندام
بهترین روش برای تناسب اندام و لاغری آسان، کاهش کالری غذاهایی است که در طول روز مصرف میکنید. در این مقاله، ترفندهای ساده و کاربردی کاهش کالری را به شما معرفی میکنیم.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش کالری مصرفی
• کاهش کالری
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
ترفندهایی برای کمکردن کالری غذاهای موردعلاقهتان
آیا اغلب برای خوردن غذاهای موردعلاقهتان که پُرکالری هم هستند با خود کلنجار میروید؟ خوشبختانه کمکردن مصرف کالری لزوماً به این معنی نیست که غذاهای محبوب خود را کلاً کنار بگذارید. شما میتوانید با یک سری تغییرات هوشمندانه در ترکیبات و روشهای پخت و آمادهسازی غذا، از خوردن غذای موردعلاقه خود لذت ببرید …
• کالری سوزی
• کالری سوزی
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت دلگرم
بعد از ورزش چه بخوریم تا سریعتر لاغر شویم؟
اگر هدف شما کاهش وزن است، یکی از روشهای مؤثر، محاسبه کالری مصرفی در مقابل کالری سوزانده شده است.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خط سلامت
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری چه زمانی است؟
خط سلامت: یک ارتباط چربی سوز قهوه، علاوه بر تحریک سوزاندن چربی، باعث کاهش اشتها میشود و در نتیجه باعث کاهش میزان کالری مصرفی در طول روز خواهد شد.
• قهوه
• لاغری
• قهوه
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
یارانه 600 هزار تومانی به یارانه 400/000 تومانی ها اضافه شد
اقتصاد 100- بر اساس اعلام معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، کاهش میزان کالری مصرفی مردم در طی سالهای ۱۳۹۱ تا ۱۳۹۹ باعث شد دولت بسته کلانی در حوزه امنیت غذایی تدوین کند و یکی از بخشهای مهم آن به حمایت از مادران شیرده و دارای کودکان زیر دو سال اختصاص یابد.
• یارانه
• یارانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ مجله مثبت سبز
تاثیر قهوه بر کاهش وزن و لاغری
قهوه به تنهایی نمیتواند یکشبه شما را لاغر کند؛ اما اگر در کنار رژیم سالم، کاهش کالری مصرفی و ورزش، این نوشیدنی را مصرف کنید، اثرات این معجون جادویی را به چشم خواهید دید.
• رپورتاژ
• رسانه تصویری
• رپورتاژ
• رسانه تصویری
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ روزنامه مردم سالاری
چرا کاهش مصرف کالری در ایران خطرناک است؟ - مردم سالاری آنلاین
حسین راغفر اقتصاددان گفت: در گزارش مرکز پژوهشها، یک آستانه یا خط کالری مصرفی تعیین شده که ۲۱۰۰ کیلوکالری در روز است، اما همین رقم، برحسب شاخصهای انستیتو تغذیه یا وزارت بهداشت، ۲۵۰۰ تا ۳۵۰۰ کیلوکالری است. همین شاخص بسیار مهم است و میتواند تاثیر زیادی بر محاسبه خط فقر داشته باشد.
• مواد خوراکی
• مواد خوراکی
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرارو
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
طبق گفته پزشکان تغذیه، ۸۰ درصد کالری مصرفی شما باید از غذاهای کامل تک ماده ای گرفته شود. به عنوان مثال، این میتواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه سبزیجات است و با پاشیدن دانهها یا آجیل تزئین شده است. سپس، ۲۰ درصد باقی مانده از کالری مصرفی شما میتواند «غذاهای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت آفتاب نیوز
کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
• مرکز پژوهشهای مجلس
• خط فقر
• مرکز پژوهشهای مجلس
• خط فقر
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ روزنامه تعادل
گزارش مرکز پژوهشهای مجلس؛ کاهش میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان به پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر!
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
• کالری
• مرکز پژوهش های مجلس
• کالری
• مرکز پژوهش های مجلس
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت تجارت نیوز
زنگ خطر درباره سبد غذایی مردم به صدا در آمد
بررسی آمارها از سبد غذایی خانوار نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
• خط فقر
• سبد غذایی
• خط فقر
• سبد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت سلامت نیوز
هشدار سبد غذایی خانوار/ کالری مصرفی خانوارها روی خط خطر
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
• کالری
• فقر
• کالری
• فقر
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت فردا نیوز
سرانه کالری مصرفی ایرانیان آب رفت!
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
• کالری
• کالری
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارسینه
کاهش «کالری مصرفی» به زیر سطح استاندارد جهانی
مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است.
• استاندارد
• پوشش
• استاندارد
• پوشش
• خط فقر
• فقر
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ خبرگزاری شفقنا
ویترین روزنامه ها/ هشدار «دنیای اقتصاد» درباره کاهش کالری مصرفی به زیر سطح استاندارد جهانی/ نگاه «آرمان ملی» به آسیب های سیل سیستان | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامهها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامههای امروز، آنهایی که دارای مطالب خوب و مخاطب محور [ ]
• صفحه اول روزنامه ها
• صفحه اول روزنامه ها
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت فرارو
هشدار سبد غذایی خانوار
بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است.
• سبد غذایی
• مواد غذایی
• سبد غذایی
• مواد غذایی
• تورم
• خط فقر
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
کاهش وزن در خواب!
خواب کافی در طول شبانهروز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافتهاند که یکی از مؤثرترین راهها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
• تغذیه
• خواب
• تغذیه
• خواب
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت آرمان ملی
ویتامین هایی که صورت را چاق می کنند
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزان دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
• پوست
• تغذیه
• پوست
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت خبرآنلاین
بهترین ویتامین برای چاقی صورت
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
• چاقی
• مواد غذایی
• چاقی
• مواد غذایی
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرارو
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
از دیدگاه تغذیه، بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و چربی ترانس است. چربی اشباع شده را به کمتر از شش درصد کالری روزانه محدود کنید و میزان چربی ترانس مصرفی را به حداقل برسانید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت فردا نیوز
فرمول محاسبه سبد معیشت خانوارهای کارگری | حقوق کارگران بیش از 23 میلیون می شود؟
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.
• حقوق کارگران
• حقوق کارگران بازنشسته
• حقوق کارگران
• حقوق کارگران بازنشسته
• حقوق کارگران قراردادی
• حقوق کارگران بدون فرزند
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
سبد معیشتِ ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومانی؛ به ۲۸۰ درصد افزایش دستمزد نیازمندیم
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.
• مزد کارگران
• مزد 1403
• مزد کارگران
• مزد 1403
• سبد معیشت 1403
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت عصرایران
فرق جو با جو دوسر
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری میتواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود.
• جو
• جودوسر
• جو
• جودوسر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت انتخاب
چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟
چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید یا به سادگی سلامت خود را بهبود ببخشید، کاهش وزن یک هدف مشترک است. عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع شما میتواند بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. بازه زمانی لازم برای وزن کم کردن میتواند به میزان کالری دریافتی شما نسبت به میزان مصرفی نیز بستگی داشته باشد.
پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۳ -
18 July 2024